Por: Ryath

(Texto inspirado e intuído pelos Mestres da Luz)

Esta técnica une a meditação da respiração controlada e do Taoísmo, e ela bombeia sangue para todo o corpo, o Chi, que é a força vital, deixar nossos órgãos mais fortes e nos conectar com o Tao, que é o todo que existe em tudo.

O Tao é o absoluto e é a grande busca dos taoístas, que é entrar na coletividade, no todo existente, que para eles é a iluminação.

Esta técnica une movimentos com meditação, o que muito interessante, e se praticado todos os dias ele nos conecta a nossa força vital.

É orientado que se puder fazer esse exercício ao ar livre e com os pês descalços na natureza, na terra.

Este exercício de meditação nos proporciona a uma visão mais otimista das coisas, o que é muito importante, e com seus movimentos, o que acontece é o equilíbrio emocional, atuando no sistema nervoso central, e traz grande prazer e felicidade, aumentando os bons sentimentos e diminuindo os ruins.

O Chi Kung absorve a energia quente que entra nas palmas das mãos, aumentando nosso campo energético, e também alivia o stress, a ansiedade, melhora a postura, a flexibilidade, o equilíbrio, incluindo das emoções e melhora o funcionamento do corpo físico.

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